HUMANOLOGY.MENosce te ipsum!

Категории раздела

ИНОЙ ВЗГЛЯД [48]
ИМЕЮЩИМ УШИ [71]
НЕ ХЛЕБОМ ЕДИНЫМ [34]
ТЕЛО [57]
ЛИЧНОСТИ [2]
РАЗУМ [20]

Еще почитать...

27.01.2014 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Биология и Вера
Знания, они, конечно, помогает нам развивать свои способности...
09.03.2016 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Женщины используют мозг эффективнее, чем мужчины
Женский мозг тратит меньше энергии на работу мозговых клеток и способен функционировать быстрее мужского.
10.12.2014 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Депрессия может иметь инфекционную природу
Если теория верна, то, вероятно, в будущем удастся создать вакцину от депрессии.
07.12.2016 ТЕЛО
Названа причина невозможности похудеть
Ученые выявили связь рецидивирующего ожирения с кишечной микробиотой.
27.12.2013 РАЗУМ
Мысли влияют на имунную систему...
Весь наш организм психосоматически запрограммирован танцевать под мелодию каждой мысли и эмоции...
20.07.2016 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Индейцы на своём примере показали, что у человека нет врожденного "чувства прекрасного" в отношении музыки
Открытие означает, что человек не имеет врожденного "чувства прекрасного" в отношении музыки, и что это качество воспитывается в нас.
21.12.2016 ТЕЛО
Японцы разработали пасту, которая заделывает дырки в зубах
Зубные пломбы больше не нужны!
28.10.2014 ТЕЛО
Быстрый массаж на все случаи жизни
Быстрый массаж на все случаи жизни. Картинки помогут найти соответствие органов и активных точек на стопе человека
09.01.2017 ТЕЛО
Как руки помогают думать
Чтобы решить сложную проблему, нужно в буквальном смысле повертеть её в руках.
21.09.2015 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Учёные выяснили, сколько человек живёт после смерти
Осознание сохраняется после смерти человека.

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Читай каждый день!

На ФБ интереснее!

Главная » 2014 » Апрель » 15 » Во время сна мозг проверяет работу внутренних органов и помогает организму устранить неполадки
00:02
Во время сна мозг проверяет работу внутренних органов и помогает организму устранить неполадки

Из-за продолжительного недосыпания могут возникать заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Сон нужен человеку, чтобы отдохнуть, восстановиться и набраться сил. Считается, что во время ночного отдыха мозг обрабатывает накопленную за день информацию. Американские ученые из Центра сна и нейробиологии штата Пенсильвания утверждают: при длительном недосыпании могут разрушаться нейроны. Из-за этого человек со временем рискует заболеть каким-либо нейродегенеративным заболеванием, например, болезнью Альцгеймера. Особенно в том случае, если у него есть предрасположенность.

Однако некоторые зарубежные специалисты полагают, что дефицит сна сказывается не столько на мозге, сколько на состоянии внутренних органов. Американские ученые не позволяли крысам спать в течение трех недель. За это время все животные погибли. Как оказалось, их мозг не был поврежден, но внутренние органы пострадали: на них, как и на теле животных, появились язвы. У крыс наблюдался полный дисбаланс иммунной системы, примерно такой же, как и у больных СПИДом.

Российский ученый, сотрудник Института проблем передачи информации РАН Иван Пигарев продолжил эксперимент и пришел к выводу, что в то время, когда человек спит, его мозг связывается с внутренними органами — желудком, печенью, кишечником, почками, сердцем, — чтобы проверить их работу и помочь организму устранить неполадки. Это взаимодействие мозга и внутренних органов происходит во время фазы медленного сна. Во время быстрого сна мозг, скорее всего, восстанавливается сам, полагает ученый.

В последние десятилетия качество сна у людей ухудшилось, и возросла заболеваемость сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечными и другими недугами. Конечно, состояние здоровья человека связано также с питанием, экологией, наследственностью.

Если появились проблемы со сном, стоит обратиться за помощью к специалисту. Полезно вечером погулять на свежем воздухе, выпить травяной чай. Не следует плотно ужинать и есть перед сном. Если после работы чувствуете усталость, сонливость, рекомендуется поспать хотя бы полчаса, а затем заниматься домашними делами.

Автор: Мария Завада

Источник: Факты

Поделиться:
Категория: ТЕЛО | Просмотров: 1161 | Добавил: Alev | Рейтинг: 0.0/0
28.06.2017 ТЕЛО
Мозг геймеров устроен немного иначе
Компьютерные игры влияют на некоторые функции мозга и даже приводят к изменениям в его структуре.
10.06.2014 ИМЕЮЩИМ УШИ
Ученые выявили факторы, способствующие восстановлению нервных клеток в любом возрасте
Это согласованность мечты и реальности, способность организовывать свою жизнь, понимание смысла жизни и прочность социальных связей
15.09.2014 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Анорексия - страсть больных людей, считает эксперт
Анорексия - страсть больных людей, считает эксперт. Возможно, для исцеления нездоровую страсть нужно заменить здоровой.
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые статьи

17.09.2017 Психология
Слова поддержки, которые ранят

20 распространенных ошибок в общении с людьми, страдающими от тяжелых, опасных или хронических заболеваний, разбирает психолог Дарья Кутузова.

13.09.2017 Биология, химия
Джо Диспенза: "Материализация событий в вашей жизни начинается на квантовом уровне"

Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».

11.09.2017 Социология
Как заставить свой мозг добиваться поставленных целей?

Добиться того, чего вы хотите, намного проще, чем кажется. Залог успеха – понять, чего именно вы хотите. Писатель Бенджамин Харди написал о том, как это может изменить вашу карьеру и жизнь в целом.

04.09.2017 Биология, химия
Реальность – это лишь галлюцинация: галлюциногенная лекция Анила Сета о природе сознания

Вам никогда не говорили, что вы живёте в каком-то "собственном мире"? Профессор когнитивной и вычислительной нейробиологии Анил Сет (Anil Seth) утверждает, что на самом деле сознательная реальность каждого человека – не более чем галлюцинация, созданная мозгом. И все мы постоянно галлюцинируем, а когда согласовываем наши галлюцинации, то называем их "реальностью".

26.07.2017 Биоэнергетика
Перевод с китайского: как европейцы ищут несуществующие точки и меридианы

Врач-невролог Егор Лобусов, окончивший сначала факультет фундаментальной медицины МГУ имени М. В. Ломоносова, а позже получивший полноценное четырехлетнее образование в аспирантуре Нанкинского университета традиционной китайской медицины, считает, что недопонимание принципов традиционной китайской медицины идет от неправильного перевода основополагающих терминов.

24.07.2017 Психология
14 фактов, доказывающих, что вы глупее, чем думаете

Вот 14 фактов о том, как работает наш мозг. И они доказывают, что все не так просто, как вы думаете.

17.07.2017 Биоэнергетика
О чем истерит женщина?

Дать женщине ВОЗМОЖНОСТИ и свободу для реализации. Выпихивайте истерящую женщину на любимую работу. Отправьте её к коучу, пусть он поможет ей разобраться с её богатым внутренними миром и найти ему применение.

13.07.2017 Психология
Остановить детскую истерику можно, задав всего один вопрос

Абсолютно все дети закатывают истерики. Родители интересуются: можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает.

13.07.2017 Социология
Как танцы помогают вашему мозгу

Танцы со своими друзьями или вашим партнером - это не просто увлекательная деятельность, предназначенная для выходных дней. Это также здоровая практика, которая имеет множество преимуществ как физически, так и умственно. Новые исследования показали связь между частым танцем и неврологическим здоровьем.

10.07.2017 Социология
Информационная дурь. Как распознавать, не допускать и избавляться

С самого раннего детства всем нам (людям) со всех сторон рассказывают, что что-то хорошо, а что-то плохо. Чему-то мы верим, что-то отвергаем, в чём-то меняем своё восприятие с веры к отвержению и наоборот. Многое узнанное нам полезно, многое отвергнуто зря. Часть воспринятого как истина, ею не является. Вот об этой части и пойдёт речь ниже.

Поиск

Форма входа

Архив записей

Реклама

Рекомендуем

  • Книжный интернет-магазин
  • Проект "Танцевальный клондайк"
  • Календарь творческих событий
  • Оперативная полиграфия
  • Страж здравого смысла
  • Мой бесценный XXI век