HUMANOLOGY.MENosce te ipsum!

Категории раздела

ИНОЙ ВЗГЛЯД [48]
ИМЕЮЩИМ УШИ [71]
НЕ ХЛЕБОМ ЕДИНЫМ [34]
ТЕЛО [57]
ЛИЧНОСТИ [2]
РАЗУМ [20]

Еще почитать...

19.07.2017 ТЕЛО
Стрессы разрушают и старят мозг
Стрессы разрушают и старят мозг, доказали ученые.
17.04.2014 ИМЕЮЩИМ УШИ
Карта головного мозга сделает нас бессмертными
По словам ученого, в будущем у каждого человека будет два "диска" - с записью его генома и с записью "конектома".
28.07.2014 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Ученые выяснили, когда люди склонны чаще лгать
Американские ученые пришли к выводу, что склонность людей лгать зависит от их хронотипа.
21.04.2014 ИМЕЮЩИМ УШИ
Сладкая газировка меняет мозг
Диетологи призывают не приучать детей к продуктам, которые однозначно никогда не принесут им пользы.
27.07.2015 ТЕЛО
Нейробиологи обнаружили ключевое отличие мозга человека от мозга обезьяны
Только мозг человека может объединять в единое целое отдельные абстрактные характеристики
22.05.2017 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Мозг доверяет себе больше, чем глазам
Человек воспринимает визуальные образы, создаваемые мозгом, как более осязаемые и надежные, чем картинки реального мира.
13.06.2017 РАЗУМ
Ученые выяснили, может ли сознание человека влиять на физический мир
"Это не разрешит вопрос, но окажет мощную поддержку вопросу свободной воли", говорит Харди.
27.01.2014 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Биология и Вера
Знания, они, конечно, помогает нам развивать свои способности...
27.04.2014 ТЕЛО
Больший мозг – больший самоконтроль
Недавно проведенные исследования помогли подтвердить факт существования взаимосвязи между размером головного мозга и уровнем самоконтроля
23.03.2015 ТЕЛО
Ген гравитации
Исследователи из Японии обнаружили у живых существ ген сопротивления силе тяжести

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Читай каждый день!

На ФБ интереснее!

Главная » 2014 » Январь » 20 » Ученые придумали лучший способ избежать диабета
22:29
Ученые придумали лучший способ избежать диабета
Это – накопление мышечной массы.



Женщины, увлекающиеся силовыми тренировками, частично защищены от диабета, показало восьмилетнее исследование около 100000 человек. Работа с весами, отжимания и похожие тренировки, воздействующие именно на мышцы, производят поразительный эффект, отмечает BBC. Взрослым рекомендованы такие тренировки минимум два раза в неделю. Силовые тренировки обходят аэробику в этом вопросе. Как показало исследование, женщины, тренировавшиеся в рамках аэробных нагрузок минимум 150 минут в неделю и тратившие, по меньшей мере, час на силовые тренировки, имели самое значительное снижение риска - на треть. Надо сказать, аналогичные выводы уже были сделаны в отношении мужчин. Видимо, мышечная масса сама по себе защищает от диабета. Диабет 2-го типа развивается, когда клетки поджелудочной не в состоянии вырабатывать должное количество инсулина или сам инсулин не работает правильным образом. В итоге тело теряет способность нормально использовать сахар как источник энергии и накапливать его излишки в печени и мышцах. Гены и образ жизни напрямую влияют на риск диабета. В частности, лишний вес нередко толкает к заболеванию. Если человек изначально полный, то каждый сброшенный килограмм снизит риск диабета на 15%.
Источник: Багнет
Поделиться:
Категория: ТЕЛО | Просмотров: 1090 | Добавил: Alev | Рейтинг: 0.0/0
21.03.2017 ТЕЛО
Секрет индейцев тсимане
У индейцев тсимане самые здоровые кровеносные сосуды.
05.09.2014 ИМЕЮЩИМ УШИ
Ученые передали сообщение из мозга в мозг
Исследователям удалось передать сообщения из мозга испытуемого, находящегося в Индии, в мозг человека, живущего во Франции.
20.01.2014 ТЕЛО
Ученые придумали лучший способ избежать диабета
Это – накопление мышечной массы...
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые статьи

17.09.2017 Психология
Слова поддержки, которые ранят

20 распространенных ошибок в общении с людьми, страдающими от тяжелых, опасных или хронических заболеваний, разбирает психолог Дарья Кутузова.

13.09.2017 Биология, химия
Джо Диспенза: "Материализация событий в вашей жизни начинается на квантовом уровне"

Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».

11.09.2017 Социология
Как заставить свой мозг добиваться поставленных целей?

Добиться того, чего вы хотите, намного проще, чем кажется. Залог успеха – понять, чего именно вы хотите. Писатель Бенджамин Харди написал о том, как это может изменить вашу карьеру и жизнь в целом.

04.09.2017 Биология, химия
Реальность – это лишь галлюцинация: галлюциногенная лекция Анила Сета о природе сознания

Вам никогда не говорили, что вы живёте в каком-то "собственном мире"? Профессор когнитивной и вычислительной нейробиологии Анил Сет (Anil Seth) утверждает, что на самом деле сознательная реальность каждого человека – не более чем галлюцинация, созданная мозгом. И все мы постоянно галлюцинируем, а когда согласовываем наши галлюцинации, то называем их "реальностью".

26.07.2017 Биоэнергетика
Перевод с китайского: как европейцы ищут несуществующие точки и меридианы

Врач-невролог Егор Лобусов, окончивший сначала факультет фундаментальной медицины МГУ имени М. В. Ломоносова, а позже получивший полноценное четырехлетнее образование в аспирантуре Нанкинского университета традиционной китайской медицины, считает, что недопонимание принципов традиционной китайской медицины идет от неправильного перевода основополагающих терминов.

24.07.2017 Психология
14 фактов, доказывающих, что вы глупее, чем думаете

Вот 14 фактов о том, как работает наш мозг. И они доказывают, что все не так просто, как вы думаете.

17.07.2017 Биоэнергетика
О чем истерит женщина?

Дать женщине ВОЗМОЖНОСТИ и свободу для реализации. Выпихивайте истерящую женщину на любимую работу. Отправьте её к коучу, пусть он поможет ей разобраться с её богатым внутренними миром и найти ему применение.

13.07.2017 Психология
Остановить детскую истерику можно, задав всего один вопрос

Абсолютно все дети закатывают истерики. Родители интересуются: можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает.

13.07.2017 Социология
Как танцы помогают вашему мозгу

Танцы со своими друзьями или вашим партнером - это не просто увлекательная деятельность, предназначенная для выходных дней. Это также здоровая практика, которая имеет множество преимуществ как физически, так и умственно. Новые исследования показали связь между частым танцем и неврологическим здоровьем.

10.07.2017 Социология
Информационная дурь. Как распознавать, не допускать и избавляться

С самого раннего детства всем нам (людям) со всех сторон рассказывают, что что-то хорошо, а что-то плохо. Чему-то мы верим, что-то отвергаем, в чём-то меняем своё восприятие с веры к отвержению и наоборот. Многое узнанное нам полезно, многое отвергнуто зря. Часть воспринятого как истина, ею не является. Вот об этой части и пойдёт речь ниже.

Поиск

Форма входа

Архив записей

Реклама

Рекомендуем

  • Книжный интернет-магазин
  • Проект "Танцевальный клондайк"
  • Календарь творческих событий
  • Оперативная полиграфия
  • Страж здравого смысла
  • Мой бесценный XXI век