HUMANOLOGY.MENosce te ipsum!

Категории раздела

ИНОЙ ВЗГЛЯД [48]
ИМЕЮЩИМ УШИ [69]
НЕ ХЛЕБОМ ЕДИНЫМ [34]
ТЕЛО [56]
ЛИЧНОСТИ [2]
РАЗУМ [20]

Еще почитать...

02.03.2014 ИМЕЮЩИМ УШИ
В Томске созданы биоактивные нанопротезы со свойствами природной кости
В Томске созданы биоактивные нанопротезы со свойствами природной кости
03.08.2016 РАЗУМ
Как воспринимает человеческий мозг информацию в Digital Media и печатных изданиях
При чтении с экрана лучше запоминаются детали, с печатного носителя – картина в целом.
05.03.2014 ТЕЛО
Ученые: стрессовые условия изменяют размеры мозга
Американские исследователи доказали, что постоянный стресс изменяет размеры головного мозга...
03.04.2016 ИМЕЮЩИМ УШИ
5 причин чаще писать от руки
Чем чаще мы пишем от руки, тем быстрее соображаем и лучше говорим.
04.04.2014 ТЕЛО
Ученые составили карту, показывающую, где мы чувствуем эмоции
Новое исследование показало, что люди чувствуют разные эмоции в определенных частях тела.
14.05.2014 ИНОЙ ВЗГЛЯД
О пользе образования
Американские неврологи обнаружили взаимосвязь между уровнем образования пациентов с травмами мозга и их способностью к восстановлению здоров
05.09.2014 ИМЕЮЩИМ УШИ
Ученые передали сообщение из мозга в мозг
Исследователям удалось передать сообщения из мозга испытуемого, находящегося в Индии, в мозг человека, живущего во Франции.
09.01.2017 ТЕЛО
Как руки помогают думать
Чтобы решить сложную проблему, нужно в буквальном смысле повертеть её в руках.
23.05.2015 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Мудрость индейского народа
Это был народ, который жил в полной гармонии с природой, и поэтому они показались «цивилизованным» европейцам отсталыми дикарями.
13.01.2015 ИНОЙ ВЗГЛЯД
Существование того света с позиций квантовой механики
Хамерофф, по сути, подкрепил идеалистические представления материально. Заявил о физических процессах, связанных с перемещениями душ.

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Читай каждый день!

На ФБ интереснее!

Главная » 2014 » Апрель » 16 » Тишина убережет от переедания
19:43
Тишина убережет от переедания

Стрессовые факторы, различные переживания заставляют человека потреблять жирные и вредные продукты большими порциями, что приводит к быстрому набору лишних килограммов. Психологи из университета штата Пенсильвания (США) предлагают способ, с помощью которого можно побороть склонность к «заеданию» стресса.

По мнению американских экспертов, чтобы подавить аппетит и не налегать на калорийную пищу, человеку нужно чаще находиться в тишине. Большинство людей постоянно пребывает в обстановке постоянного шума  и даже не замечает этого. И только нервная система и головной мозг реагируют на шумовые раздражители, в результате чего возникает внутреннее напряжение, провоцирующее на переедание.

Специалисты в ходе исследования изучили условия труда американок. Выяснилось, что женщины, которые работают в шумном офисе, каждый день потребляют на 65-70 граммов жиров больше, чем их коллеги, проводящие рабочий день в спокойной атмосфере.

Медики советует после работы организовывать «паузы тишины». Это как разгрузочные дни, только нужно отказаться не от еды, а от звуков: провести некоторое время в тишине и спокойствии. По словам специалистов, такие паузы, длящиеся 15-30 минут, снимают последствия стрессового влияния на организм, снимают раздражение и нервный аппетит.

Автор: О. Новосад

Источник: ЕвроСМИ

Поделиться:
Категория: ТЕЛО | Просмотров: 944 | Добавил: Alev | Рейтинг: 0.0/0
30.01.2017 ТЕЛО
Грибы могут стать "суперфудом" для мозга
Присутствующие в некоторых видах грибов соединения усиливают рост нейронов и защищают их от гибели.
12.12.2016 ТЕЛО
Новый белок очищает организм от угарного газа за 23 секунды
Новый белок очищает организм от угарного газа за 23 секунды
19.04.2017 ИМЕЮЩИМ УШИ
Ученые открыли "центр честности" в мозге и научились им управлять
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые статьи

26.07.2017 Биоэнергетика
Перевод с китайского: как европейцы ищут несуществующие точки и меридианы

Врач-невролог Егор Лобусов, окончивший сначала факультет фундаментальной медицины МГУ имени М. В. Ломоносова, а позже получивший полноценное четырехлетнее образование в аспирантуре Нанкинского университета традиционной китайской медицины, считает, что недопонимание принципов традиционной китайской медицины идет от неправильного перевода основополагающих терминов.

24.07.2017 Психология
14 фактов, доказывающих, что вы глупее, чем думаете

Вот 14 фактов о том, как работает наш мозг. И они доказывают, что все не так просто, как вы думаете.

17.07.2017 Биоэнергетика
О чем истерит женщина?

Дать женщине ВОЗМОЖНОСТИ и свободу для реализации. Выпихивайте истерящую женщину на любимую работу. Отправьте её к коучу, пусть он поможет ей разобраться с её богатым внутренними миром и найти ему применение.

13.07.2017 Психология
Остановить детскую истерику можно, задав всего один вопрос

Абсолютно все дети закатывают истерики. Родители интересуются: можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает.

13.07.2017 Социология
Как танцы помогают вашему мозгу

Танцы со своими друзьями или вашим партнером - это не просто увлекательная деятельность, предназначенная для выходных дней. Это также здоровая практика, которая имеет множество преимуществ как физически, так и умственно. Новые исследования показали связь между частым танцем и неврологическим здоровьем.

10.07.2017 Социология
Информационная дурь. Как распознавать, не допускать и избавляться

С самого раннего детства всем нам (людям) со всех сторон рассказывают, что что-то хорошо, а что-то плохо. Чему-то мы верим, что-то отвергаем, в чём-то меняем своё восприятие с веры к отвержению и наоборот. Многое узнанное нам полезно, многое отвергнуто зря. Часть воспринятого как истина, ею не является. Вот об этой части и пойдёт речь ниже.

03.07.2017 Социология
Эксперимент "Вселенная-25": как рай стал адом

Американский ученый-этолог Джон Кэлхун провел ряд удивительных экспериментов в 60–70-х годах двадцатого века. В качестве подопытных Д. Кэлхун неизменно выбирал грызунов, хотя конечной целью исследований всегда было предсказание будущего для человеческого общества.

03.07.2017 Медицина
7 вещей, которые не стоит говорить человеку с мигренью

Чтобы не оказаться в числе тех людей, которые пытаются помочь мигренознику, сказав что-то «полезное», а в итоге приводят его в бешенство, ниже представлен список фраз, которые точно не стоит говорить человеку с мигренью.

29.06.2017 Психология
Что должна делать женщина, чтоб вдохновлять мужчину на успех

Древние традиции говорят, что именно женщина является творческой энергией Вселенной, вдохновляющей и наполняющей мужчину. А мужчина, получая эту энергию, превращает ее в изобилие. Мужчине дана способность структурировать женскую энергию, трансформируя ее в материальные блага и финансовые потоки.

28.06.2017 Медицина
Что бы я делал, если бы мне поставили диагноз "рак"

Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.

Поиск

Форма входа

Архив записей

Реклама

Рекомендуем

  • Книжный интернет-магазин
  • Проект "Танцевальный клондайк"
  • Календарь творческих событий
  • Оперативная полиграфия
  • Страж здравого смысла
  • Мой бесценный XXI век